Los entrenamientos cardiovasculares también conocidos como ejercicios de cardio son las ejercitaciones en donde se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un tiempo prolongado quemando calorías. Se puede realizar esta actividad corriendo en un parque, subiendo escaleras, bajar montañas o manejar bicicletas, pero existen maquinas de ejercicio que simulan todas estas actividades, uno de las mas usadas y compradas es la bicicleta elíptica.
La bicicleta elíptica es utilizada para simular el acto de caminar, subir escaleras o correr sin causar presión adicional en las articulaciones, al estar construido con brazos móviles los brazos del usuario también se ejercitarán y el esfuerzo aeróbico es aun mayor, esta bicicleta implica una actividad de bajo impacto, una persona de 70Kg aproximadamente puede llegar a quemar unas 390 calorías en 30 minutos
Esta bicicleta mejora el sistema cardiovascular y el sistema motor, además, a pesar de el esfuerzo que supone ayuda a combatir la fatiga y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Con el entrenamiento en esta máquina mejorara la circulación y la creación de nuevos vasos capilares por lo que llega mucho más oxígeno a los músculos mejorando también su estado. Cuando se pedalea hacia adelante se ejercita toda la musculatura de las piernas, cuádriceps y glúteos, y al pedalear hacia atrás se entrena la parte posterior de los músculos.
Contents
- 1 Comparativa Mejores Bicicletas Elípticas
- 2 ¿Cuál es la Mejor Bicicleta Elíptica?
- 3 #1 – Bicicleta Elíptica Sportstech CX2
- 4 #2 – Bicicleta Elíptica Skandika Adrett
- 5 #3 – Bicicleta Elíptica PROACTION
- 6 #4 – Bicicleta Elíptica Fitness Reality Ei7500XL
- 7 #5 – Bicicleta Elíptica ANCHEER
- 8 Otros Artículos Relacionados
- 9 ¿Aspectos para Elegir una Bicicleta Elíptica?
- 10 Bicicletas Elípticas Más Vendidos
- 11 ¿Cómo Funciona una Bicicleta Elíptica?
- 12 ¿Cuál es el Mantenimiento de una Bicicleta Elíptica?
- 13 ¿Cuál es el Precio de una Bicicleta Elíptica?
- 14 ¿Dónde Comprar una Bicicleta Elíptica?
- 15 Conclusiones y ¿Qué Bicicleta Elíptica Comprar?
Comparativa Mejores Bicicletas Elípticas
¿Cuál es la Mejor Bicicleta Elíptica?
Como se explicó antes la bicicleta elípticas tiene muchas ventajas para las personas que realizan este ejercicio, mejoran el sistema cardiovascular, es positivo para casi todas las partes del cuerpo y es perfecta para reducir calorías y perder peso. A lo largo de este articulo te presentaremos 5 de las mejores bicicletas elípticas del año 2021 para que elijas la maquina en la que quieras ejercitarte.
#1 – Bicicleta Elíptica Sportstech CX2
La bicicleta elíptica perteneciente a la marca Sportstech es ideal para quemar grasas y tonificar músculos. Este equipo es utilizado mayormente para uso domestico y posee un accionamiento auto generador lo que quiere decir que el mismo usuario es el que genera la energía de la maquina con tan solo utilizarla, esto ahorra electricidad y se puede colocar el aparato en cualquier rincón del hogar.
Posee una pantalla multifuncional donde se reflejan los datos de entrenamiento del usuario como velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas, entre otros. Su masa de volante es de 27Kg y tiene 24 niveles de resistencia. Puede cargar solo hasta 120Kg y sus dimensiones son de 1420x620x1710mm.
VER EL PRECIO EN AMAZONEs una maquina de alta calidad, móvil y práctica ya que se puede trasladar fácilmente de algún sitio a otro gracias a sus ruedas de transporte. También incluye un soporte para tabletas y teléfonos para que el usuario pueda ver videos o escuchar música mientras se realiza el ejercicio, además también incluye una porta botellas. El modelo CX2 se encuentra valorada en Amazon con una puntuación de 4 estrellas de 5.
Sportstech es una de las marcas más desarrolladas y populares dentro del mercado de equipos de ejercicio tanto de uso de profesional como uso doméstico. En su inventario destacan productos de muy alta calidad, con mucha funcionalidad y con innovación, entre ellos se encuentran cintas de correr, bicicletas estáticas y bicicletas elípticas
Características:
- Marca: Sportstech
- Sistema autogenerado, sin necesidad de un tomacorriente
- Pantalla multifuncional
- Masa de volante: 27Kg
- Dimensiones: 1420x620x1710mm
- Peso máximo de usuario: 120Kg
- Niveles de resistencia: 24
Ventajas:
- Alta calidad
- Sistema inteligente de frenos
- Sistema auto generador, ahorrador de energía y práctico
- Soporte para tableta integrado
- Fácil traslado gracias a su rueda de transporte
- Porta botellas
- Pantalla multifuncional donde se refleja los datos del entrenamiento del usuario y es compatible aplicaciones
Desventajas:
- Es un poco costosa
Accesorios:
- Manual
- Herramientas
#2 – Bicicleta Elíptica Skandika Adrett
Entrenarse en esta bici elíptica de la marca Adrett emplea el 85% de los músculos del cuerpo, por lo que no solo aumenta la resistencia, sino que también ayuda a desarrollar músculos. El diseño de este modelo es perfecto para tenerla en el hogar, sus colores negro y dorado hace que la maquina se vea elegante y llamativa.
Este modelo posee una masa de volante de 12Kg y 32 niveles de resistencia. También tiene una pantalla LCD donde se refleja los datos de entrenamiento velocidad, distancia, calorías quemadas, pulso y vatios, al igual que la medición de la grasa corporal incluida. Además, incluye 15 programas de entrenamiento preestablecidos mas el modo manual.
VER EL PRECIO EN AMAZONEl peso de este aparato es de 40Kg y sus dimensiones son de 68x126x161cm, solo puede cargar hasta 130Kg. Sus pedales son antideslizantes y es una maquina cómoda y fácil de usar. Otra de sus ventajas es su fácil traslado y almacenamiento gracias a sus ruedas de transporte. Esta bici elíptica se encuentra valorada en Amazon con una puntuación de 4 estrellas de 5.
Características:
- Fabricante: Skandika Adrett
- Color: Negro y dorado
- Masa de volante: 12Kg
- Niveles de resistencia: 32
- Peso máximo del usuario: 130Kg
- Dimensiones: 68x126x161cm
- Pantalla LCD
- 15 programas de entrenamiento preestablecidos
- Peso: 40Kg
Ventajas:
- Alta calidad
- Bluetooth
- Diseño estable y funcionalidad suave
- Fácil de almacenar debido a sus ruedas de transporte
- Su pantalla LCD reflejan los datos de entrenamiento del usuario como velocidad, distancia, calorías quemadas, pulso y vatios, al igual que la medición de la grasa corporal incluida
- Pedales antideslizantes
- Maquina cómoda de usar
- Maquina silenciosa
Desventajas:
- Se desconoce desventaja alguna de este modelo
Accesorios:
- La compra de este producto no incluye accesorios
#3 – Bicicleta Elíptica PROACTION
En la plataforma de Amazon se encuentra valorado con una puntuación de 4 estrellas de 5 gracias a sus magníficas características y ventajas, entre ellas destacan su sistema inercial de 8Kg, su zancada de 36cm y sus 8 niveles de intensidad. Su peso es de 36Kg y sus dimensiones son de 110x36x144cm.
Esta bici elíptica es ideal para entrenar el tren inferior y el superior al igual que la mejora del sistema cardiovascular y tonificación de músculos como se menciono antes. Una de sus principales ventajas es su tamaño reducido que permite que esta bicicleta elíptica se pueda posicionar en cualquier lugar del hogar.
VER EL PRECIO EN AMAZONEs fácil de usar y tiene una gran relación de calidad y precio. Por último, incluye un monitor LCD multifunción en el cual se puede comprobar el tiempo de entrenamiento, velocidad, distancia recorrida, pulso y calorías quemadas, además cuenta con un test de recuperación para controlar el pulso al finalizar el entrenamiento y un test de control de grasas.
Características:
- Marca: PROACTION
- Sistema inercial: 8Kg
- Zancada: 36cm
- Monitor LCD
- Peso: 36Kg
- 8 niveles de intensidad
- Dimensiones: 110x36x144cm
- Color: Blanco y gris
Ventajas:
- Relación de calidad y precio
- Entrenamiento silencioso
- Monitor LCD donde refleja datos como calorías quemadas, distancia recorrida, pulso, tiempo y velocidad.
- Su tamaño reducido permite que esta bicicleta elíptica se pueda posicionar en cualquier lugar
- Ruedas de transporte
- Fácil uso
Desventajas:
- Su medidor de pulsaciones es lento
Accesorios:
- La compra de este producto no incluye accesorios
#4 – Bicicleta Elíptica Fitness Reality Ei7500XL
La Bicicleta elíptica Fitness Reality Ei7500XL ofrece un entrenamiento eficiente cómodo y holístico sin tensión alguna en las rodillas o en los tobillos. Posee 24 niveles de resistencia magnética y 24 programas de entrenamiento preestablecidos. Entre sus características su peso de 42.18Kg, su distancia entre los pedales de 15cm y su sistema de doble trasmisión.
La trasmisión doble funciona con un sistema de construcción continuo de dos volantes y dos correas por lo genera una marcha mucho mas suave. Tiene incorporada una computadora LCD donde se refleja los datos de entrenamiento del usuario como tiempo, velocidad, calorías quemadas, frecuencia cardiaca, odómetro y vatios.
VER EL PRECIO EN AMAZONSoporta un peso máximo de hasta 122Kg y es un aparato totalmente silencioso. Su diseño es compacto le cual reduce el tamaño total del entrenador elíptico e incluye un soporte para teléfono celular y tabletas. Es una maquina de muy alta calidad por lo que se encuentra valorada en Amazon con una puntuación de 4 estrellas de 5.
Características:
- Marca: Fitness Reality
- Longitud de zancada: 45cm
- Numero de niveles de Resistencia: 24
- Peso máximo del usuario: 122Kg
- Computadora LCD
- Sistema de doble transmisión
- Dimensiones del producto: 57.5x66x24
- Peso: 42.18Kg
- Distancia entre los pedales: 15cm
Ventajas:
- Maquina silenciosa
- Computadora LCD que refleja datos de entrenamientos como tiempo, velocidad, calorías quemadas, frecuencia cardiaca, odómetro y vatios.
- Trasmisión dual
- Diseño compacto que reduce el tamaño total del entrenador elíptico.
- Incluye soporte para teléfono celular y tabletas
- Soporte para botella de agua
- Alta calidad
Desventajas:
- Es un poco difícil de montar
Accesorios:
- La compra de este producto no incluye accesorios
#5 – Bicicleta Elíptica ANCHEER
ANCHEER es una marca que vende bicicletas eléctricas, masajeadores, máquinas de remo, camas elásticas, ruedas abdominales, bicicletas de montaña, bicicletas estáticas y elípticas, entre esta última destaca el modelo ANCHEER bicicleta elíptica de fitness el cual posee 10 niveles de resistencia.
La resistencia de esta maquina se activa por fricción, el movimiento de esta evitara sobre cargas y lesiones ofreciendo entrenamientos y ejercicios intensos eficientes mientras se garantiza una postura correcta de la espalda. Puede cargar hasta 180Kg y solo viene en color negro.
VER EL PRECIO EN AMAZONPosee una panta multifunción donde se refleja los datos de entrenamiento del usuario como el tiempo, distancia, velocidad, frecuencia cardiaca, calorías quemadas y datos del pulso de la consola. Además, posee un diseño ergonómico, es ideal para un área pequeña y posee ruedas delanteras para un sencillo desplazamiento.
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Características:
- Marca: ANCHEER
- Inercia controlada
- Color: Negro
- Niveles de resistencia: 10
- Carga máxima: 180Kg
- Pantalla multifunción
- Sistema de medición de pulso
Ventajas:
- El movimiento de la maquina evitara sobrecargas y lesiones
- Captación de pulso incorporados en el manillar
- Pantalla multifunción donde se refleja los datos como el tiempo, distancia, velocidad, frecuencia cardiaca, calorías quemadas y datos del pulso de la consola
- Diseño ergonómico
- Maquina cómoda gracias a sus pedales extra grandes almohadillados antideslizantes
- Ruedas delanteras para un fácil desplazamiento
Desventajas:
- Se desconoce desventaja alguna de este modelo
Accesorios:
- La compra de este producto no incluye accesorios
Otros Artículos Relacionados
¿Aspectos para Elegir una Bicicleta Elíptica?
Una bicicleta elíptica es una buena opción para mejorar el sistema cardiovascular, ayuda a quemar calorías y para tonificar los músculos, por lo que mucha gente la compra para ejercitarse desde la comodidad de su hogar. Muchas personas tienen ciertas dudas antes de comprar una bici elíptica por lo que existen diversos aspectos para elegir correctamente una máquina de estas.
Uno de los principales aspectos es el uso que se le dará, un entrenamiento de una a tres horas se le considera un uso ocasional, el cual el objetivo es un estilo de vida saludable y reducir el peso. De tres a siete horas se le consideraría un uso regular, el cual el objetivo podría ser mejorar la forma física tanto como el sistema cardiovascular. Y por último, de siete a veinte horas el cual seria de uso intensivo, si se entrenara por tantas horas se recomienda elegir una bicicleta elíptica de alta gama o de uso profesional. La diferencia se encuentra en los componentes o en la estructura de la bici, mientras mas horas de entrenamiento mejores deben ser las características y componentes del modelo.
La posición del volante de inercia también es fundamental ya que la maquina puede tener un volante trasero como un volante frontal y central. El volante trasero la zancada será mucho mas suave y confortable mientras que el frontal el movimiento será más lineal y será un ejercicio mucho mas intenso. El volante central se encuentra en modelos mucho mas pequeños y le brinda al usuario una posición y postura mucho mas natural.
Bicicletas Elípticas Más Vendidos
¿Cómo Funciona una Bicicleta Elíptica?
La bicicleta elíptica consta de dos pedales sobre los que se marcha y de dos barras verticales (la mayoría acolchados) el cual se agarran con las manos para ayudar al movimiento de las piernas para que sea mucho mas sencillo el ejercicio.
Su movimiento es hacia adelante combinándose con un movimiento circular como el pedaleo de la bici.
Esta maquina es estupenda para personas que no tienen tiempo de hacer algún deporte o de entrenar en un gym y aun así quieran mejorar su físico, mejorar su resistencia y tonificar sus músculos.
¿Cuál es el Mantenimiento de una Bicicleta Elíptica?
Para evitar que tu bicicleta elíptica se dañe o genere mucho ruido al usarla es necesario hacerle mantenimiento normalmente, como primer paso esta limpiarle después de cada entrenamiento, esto es importante para eliminar los rastros de traspiración en el nivel de los mangos, sensores de pulso, consola y pedales. Por lo que se recomienda limpiar estas partes con un paño húmedo. Es importante realizarlo ya que el sudor contiene sodio, siendo un mineral que contiene sal y suele dejar manchas blancas como en nuestra ropa como en la máquina.
También se debe limpiar el cojín y comprobar la correa de trasmisión al igual si sus tornillos siguen apretados del todo. Un spray puede ser un lubricante efectivo para limpiar esta clase de máquina. Se le debe realizar un mantenimiento de dos veces por año para que la bici elíptica tenga mucha más larga vida útil.
¿Cuál es el Precio de una Bicicleta Elíptica?
Como se mencionó primeramente donde se detalló cada uno de las mejores bicicletas elípticas, se puede decir que estos equipos de ejercicio suelen variar de precio, dependiendo de su marca, sus beneficios, ventajas, características, funciones en pantalla, entre otros componentes que haga diferenciar estos aparatos e incrementar su valor. Existen bicicletas elípticas entre 400 euros a 860 euros.
¿Dónde Comprar una Bicicleta Elíptica?
Sin duda, la primera opción para comprar una bicicleta Elíptica es mediante el internet y que mejor manera que a través de la plataforma más popular a nivel mundial Amazon. Los porqués para comprar en esta plataforma online son muy simples, estos son:
- Se puede encontrar muchos más modelos de bicicletas Elípticas además de lo que ya se mencionaron y especificaron a lo largo de este artículo, de esta forma también se podrá hallar la mejor bicicleta Elíptica que mejor se adapte a tus necesidades
- Los envíos son seguros y no tarda más de una semana para recibirlos en la puerta de la casa.
- Amazon es conocida por tener una muy buena atención al cliente, responden diferentes dudas que se tenga y no existe inconveniente alguno a la hora de devoluciones.
- Tienen muchas ofertas y descuentos para cualquier tipo de producto y se puede observar las opiniones de los clientes que ya han comprado y adquirido productos por esta plataforma.
Conclusiones y ¿Qué Bicicleta Elíptica Comprar?
A lo largo de este artículo se mencionaron 5 de las mejores bicicletas elípticas del año 2021 presentando y detallando sus características, ventajas, desventajas y accesorios. Pero la máquina que más se recomienda ya que presenta las mejores características, una ventaja magnificas y referencias positivas en los comentarios de Amazon es el modelo de Skandika Adrett.
Este equipo de ejercicio posee una masa de volante de 12Kg y 32 niveles de resistencia. También tiene incorporado una pantalla LCD donde se muestran los datos de entrenamiento velocidad, distancia, calorías quemadas, pulso y vatios, al igual que la medición de la grasa corporal incluida. Además, contiene 15 programas de entrenamiento preestablecidos más el modo manual.
El peso de esta bici elíptica es de 40Kg y sus dimensiones son de 68x126x161cm, solo puede cargar hasta 130Kg. Sus pedales son antideslizantes y es una maquina cómoda y sencilla de usar. Otra de sus ventajas es su fácil traslado y almacenamiento gracias a sus ruedas de transporte. Este producto se encuentra valorada en Amazon con una puntuación de 4 estrellas de 5.
Esperamos que haya sido de tu agrado este Top 5 de Mejores Bicicletas Elíptica. Podemos estar seguros de que encontrarás el equipo ideal para tí, y si no, recuerda que encontrarás muy buenas alternativas en cualquiera de nuestros artículos disponibles en el portal.